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Surmonter ses peurs à cheval

Retrouver confiance, à son rythme 

Cette proposition s’adresse à toute personne – enfant, adolescent ou adulte – qui a vécu une chute, une frayeur, une perte de contrôle ou un traumatisme à cheval. Elle s’adresse aussi à celles et ceux qui ressentent une forme d’appréhension face aux chevaux, même sans avoir vécu de mauvaise expérience, et qui souhaitent retrouver un lien plus serein avec l’animal.

Parfois, la peur est si présente qu’on n’ose plus s’approcher. D’autres fois, une part de soi est encore attirée par le cheval, mais l’élan est freiné par l’angoisse. Ces vécus sont accueillis avec douceur, sans jugement, et surtout sans pression.

L’objectif n’est pas de "remonter à tout prix", mais de réapprivoiser la relation dans un cadre sécurisant, respectueux et soutenant. On prend le temps de retrouver une sensation de sécurité, de mieux comprendre le cheval, de se reconnecter à son corps, à ses émotions et à ses limites.

Le travail commence souvent à pied : observer l’animal, décoder ses réactions, ajuster sa posture, retrouver une stabilité intérieure. Et si l’envie de monter revient, cela peut se faire avec les repères techniques nécessaires, afin que l’expérience soit fluide et juste – autant pour la personne que pour le cheval.

Chaque accompagnement est construit selon le vécu, le rythme et les besoins spécifiques de la personne. C’est une démarche progressive et sensible, portée par la présence bienveillante du cheval… et de celle qui guide la rencontre.

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